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黑芝麻糊可以長頭發嗎

吃黑芝麻糊可以起到一定長頭發的作用，但具體效果因人而異。黑芝麻糊的主要成分是蛋白質、氨基酸以及各種維生素成分。食用黑芝麻糊可以促進體內合成黑色素，從而起到生發的作用。同時其中含有的卵磷脂蛋白，有助于促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養。

黑芝麻糊可以加蜂蜜嗎

黑芝麻糊可以加蜂蜜，適當食用后具有調養臟器的作用，特別對于肝、腎具有很好的滋養作用，對于頭發的烏黑也有一定效果，臨床上可以輔助治療陰虛火旺型的患者。蜂蜜的療效可以和黑芝麻糊相疊加，都可以抗疲勞、改善睡眠、保肝健腎、補鈣、抗衰老、控制血壓、疏通血管等，作用相對比較緩慢，適合長期應用。

但是，兩者合用的危害之一就是血糖升的過快，特別是對于某些患者，像糖尿病患者不適合長期以及大量應用，會引起血糖不穩定，增加血糖控制不佳的風險，容易出現相關并發癥。