(資料圖片)

路怒癥就是指帶著憤怒去開車，指在交通堵塞的情況，開車壓力和挫折導致司機產生的一種憤怒情緒，發作者會襲擊他人的汽車或語言辱罵他車的司機和乘客。研究表明，非常多的司機都有路怒癥，可以通過聽音樂、嚼口香糖緩解煩躁的情緒。

路怒癥是什么意思

路怒癥是一種心理問題，這一概念最早來自國外心理學，隨著國內汽車數量的不斷增多，路怒癥這一問題被關注。路怒癥的意思就是指在交通堵塞的情況下，司機會因為開車壓力或挫折而產生憤怒情緒，從而出現辱罵其他四季的行為。

據研究表明，相當多的司機都有著路怒癥的癥狀，醫學界將路怒癥歸類為陣發型暴怒障礙，怒火爆發時，其猛烈程度會讓人大感意外。路怒癥發作時多表現為口頭威脅，甚至會出現動粗和毀壞他人財物的行為，是一種攻擊性駕駛。

緩解路怒癥的方法

開車前如果情緒不好，可以在車內放一些舒緩的音樂或者廣播節目，給自己減壓。同時，車主可以多吃綠色蔬菜、檸檬汁等調節情緒。如果在駕駛過程中出現煩躁情緒，可以嘗試多進行幾次深呼吸，開窗呼吸新鮮空氣，也可以將車停在路邊休息一下。