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全球熱門:脾胃不好怎么調理飲食應該吃什么_脾胃不好怎么調理

2023-04-17 18:04:22 來源：互聯網


(資料圖)

1、脾胃必須長期調理，才能有效。

2、平時盡量不吃辛辣的食物，比如辣椒，不吃難以消化的食物。

3、胃寒的人盡量不要吃生冷的東西，如冰淇淋、西瓜、綠豆、涼瓜等。

4、平時可以多吃點小米粥，可以起到養胃的作用。

5、小米在煮粥的過程中會熬出一層黃油，對胃有很好的保護作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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